昨日、妊活アロマセラピー講座のお知らせをしましたが「なんで妊活にアロマなの？」と思われた方もたくさんいらっしゃると思います。
なので今回は、なぜ妊活にアロマなのか、アロマが妊活にどう影響を及ぼすのかをお伝えしていきますね！

アロマセラピーは妊活にシンデレラフィット！

アロマセラピーは妊活に非常に有用です。
アロマセラピーでは芳香成分を持つ（香りのする）植物から抽出した100％ナチュラルなオイル「エッセンシャルオイル（精油）」と使います。その香りのするエッセンシャルオイル（精油）を用いて、香りを嗅いでその成分を体に取り込んだり、ボディトリートメント（マッサージ）を通じて心と体を健やかに保つことを目的としています。

ではなぜ、そのアロマセラピーが妊活にぴったりなのでしょう。

アロマセラピーは自律神経を整える

なぜならは、アロマセラピーの得意分野が

・自律神経を調整し
・ストレスを緩和させ
・ホルモンバランスを整える

ことだからです。アロマセラピーって「単なるリラクゼーション」とか「おしゃれエステ」とか「雰囲気マッサージ」とか、下手したら「風俗でしょう？」と思われがちです。
しかし本来のアロマセラピーは芳香療法（ほうこうりょうほう）と言われる立派な補完療法のひとつ。アロマセラピーの本場であるヨーロッパでは医療とも連携していて、立ち位置としては日本の鍼灸や漢方的なスタンスです。感覚としては「なんか調子悪いから、アロマ受けてくるわ」みたいな感じですね。

アロマセラピスト（芳香療法士）も、何時間も解剖学・生理学を学び、何十種類ものエッセンシャルオイル（精油）の特性を学び、何件ものケーススタディをこなした後、その資格を取得し、ボディトリートメント（マッサージ）などを駆使してメンタルとフィジカルのケアをします。
私もぶ厚い医学書を片手に「私、看護師になるのか…？」というくらい解剖生理学を学び頭をぐちゃぐちゃにしていました（笑）

妊活において大切なこと

実際に妊活において大切なことの中に

・規則正しい生活習慣（食事・運動・睡眠）
・ストレスを溜めずリラックスする
・ホルモン分泌のバランス

というのがあります。みなさんもよく目にするのではないでしょうか。そしてアロマセラピーの得意分野である

・自律神経を調整し
・ストレスを緩和させ
・ホルモンバランスを整える

は、まさに妊活に置いて大切なそれらをカバーするもの。しかも体に余計な負担をかけないし、日常生活の中に取り込むことができます。まさに妊活にアロマセラピーはシンデレラフィットではないでしょうか。

はなみらんの妊活ケアもアロマセラピー

だから、はなみらんの妊活ケアもアロマセラピーを使ったトリートメントなのです。
美容エステではなく、雰囲気リラクゼーションでもなく、単なるオイルマッサージでもありません。「芳香療法」として、ストレスを緩和させリラックスを促し自律神経を調整してホルモン分泌のバランスを整えることを目的とした妊活ケアです。

だからあなたの妊活にもアロマセラピーを取り入れよう

「ストレスが良くないのなんか知ってるよ！でも妊活中にストレスを感じないなんて無理じゃん！」という妊活あるあるに対し、何となくの雰囲気リラクゼーションではなく、解剖生理学ベースでストレスの緩和を促しホルモンバランスを整えるのが妊活アロマセラピーなのです。

ね、アロマセラピーは妊活にピッタリでしょう？
ぜひあなたの妊活にもアロマセラピーを上手に取り入れてみてください！