産後、気兼ねなく頼れる存在って貴重ですよね。
貴女にとってそれは誰ですか？
「母親です」と答える産後ママも
多いのではないでしょうか。
でもそこに意外な落とし穴があって
それに嵌ってしまう人も少なくありません。
| ３ヶ月で無理なく授かる妊娠体質の作り方 本来持っている妊娠力を開花させる はなみらん式妊活ケア 〜妊活・妊娠・出産までトータルサポート〜総合病院産科専門セラピストの経験から 心身ともに健やかな妊娠・出産への 「ヒント」や「マインド」について 水天宮前マタニティ専門サロンオーナー マタニティアロマセラピスト・妊活療法士 花香（はなか）がお伝えしております。 ＊ 初めましての方はこちら ＊ |
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実の母親のサポートが負担に？
まさか！…と思うかもしれませんが
珍しい話ではありません。
原因は情報のアップデート問題。
情報や技術の進歩は目まぐるしいものがあります。
数年で新しい情報が出て来たり
今までの説が覆ったりします。
考えてみてください。
貴女のお母さんが貴女を産んだのは
何年前ですか？
妹や弟がいれば多少の誤差は
あるかもしれませんが、
あなたのお母さんの妊娠出産情報は
貴女の年齢分だけ更新されていません。
30年前の情報でサポート！？
仮に貴女が30歳だったら、
貴女のお母さんの産後情報は30年前のもの。
30年も経てば情報は大きく変化しています。
良いとされていた事が今では推奨されてなかったり
昔は良くないと言われていたけれども
今では推奨されていることもあります。
あなたが勉強したり、
助産師さんに指導されてやっている事に対し
「そんなことをして…」
「そうじゃないでしょ！」
と口を挟んで来ることもあるかもしれません。
良かれと思ってるからやっかい
お母さんも決して邪魔をしようとしている訳では
ありません。手伝おうとしてくれているだけ。
ただ問題なのは、そのアドバイスが
30年間更新されていない化石の様な代物で
説明してもわかってくれない場合もある
ということなのです。
そんな毎日にストレスを感じ、
里帰りを早めにきりあげる人もいます。
ちなみに義母だと気を使うという人もいますが、
実母だと（お互い）気を使わない分遠慮がなく、
逆にストレスを感じてしまう場合もあります。
どう対策すればいいの？
【母子手帳を見せる】
母子手帳にはベビーの成長やアドバイスについても
書かれています。それを見せることで
「昔とは違うのね…」と納得してもらえます。
【マジックワード「お医者さんにそう言われた」】
いつの時代もお医者さんの信頼は絶大です。
「先生にそう指示されたから」という一言で
意外と納得してくれるお母さんも多いです。
【祖父母手帳】
祖父母世代に対して発行されている
妊娠出産産後に関する冊子があります。
自治体から無料で発行されていたり、
日本助産師会発行の物は有料で購入ができます。
■日本助産師会（200円）
はじめて孫をむかえる人のための おまごミニBOOK
ちなみに私は下記の2冊を知人に頼んで
送ってもらったことがあります。
■岐阜県
孫育てガイドブック 孫でマゴマゴしたときに読む本
■さいたま市
笑顔をつなぐ孫育て 祖父母手帳
特に岐阜県の孫育てガイドブックは見やすくて
わかりやすかったです。
どちらもリンク先からPDFをDLできますので、
事前にご両親に渡して、勉強しておいてもらうと
いいかもしれません。
逆に「親にこんな無理なお願いをしないようにね」
と産後ママに向けてのアドバイスも書かれていて、
家族のコミュニケーションを図るのにも良いものだと思います♡
※これら以外にも発行されている地域があります。
参考：全国の祖父母手帳
思い切って有料サポートを利用するのも手
お金を払って受ける産後サポートは、
割り切ることができて気が楽です。
親や知人友人の好意による手伝いが
ストレスになる場合は、思い切って
行政（ファミリーサポートなど）や
民間（産後ドゥーラ）などの、
有料サービスを受ける事も検討してみましょう。
但し、どれも事前申し込みが必要な場合が
多いので、妊娠中（30週頃まで）に
調べておくことをお勧めします。
産後のストレスを少しでも軽減できる方法を
選んでくださいね。
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