【妊活】妊活の要になる「アブラ」を知らなくていいんですか?

あなたは受精しにくい硬い卵子を育てますか?
それともふわふわの優しい卵子を育てますか?

3ヶ月で無理なく授かる妊娠体質の作り方
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はなみらん式妊活ケア 

〜妊活・妊娠・出産までトータルサポート〜総合病院産科専門セラピストの経験から
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水天宮前マタニティ専門サロンオーナー
マタニティアロマセラピスト・妊活療法士
花香(はなか)がお伝えしております。 初めましての方はこちら 

膜は柔らかい方がいい

妊活において
細胞膜は柔らかい方がいいというのは
下記のように記事ふたつ分に渡ってお伝えしました。

見てない人は見てくださいね!

【妊活】え?着床って子宮内膜を突き破るの!?

【妊活】卵子の膜を柔らかくして受精しやすい卵子に

 

では、どうやって柔らかくしたらいいのでしょう?

細胞膜はアブラでできている

細胞

細胞には膜があるのはわかりましたよね。

実はその膜、脂でできています。

ちなみに
「油」「脂」の違いはわかりますか?

ざっくり言うと
液体のものが「油」
固体のものが「脂」
です。

更に言うと
「油」は植物油とかお魚の油で不飽和脂肪酸
「脂」はお肉の脂などで飽和脂肪酸
が多く含まれています。

妊活の要はこの
不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸は細胞膜を柔らかくする

と言われているのです。

不飽和脂肪酸、取りたくない?

受精

 

受精は精子が卵子の膜を突き抜けて受精します。

着床は受精卵が子宮内膜を破って着床します。

 

だとしたら
不飽和脂肪酸をきちんと取って

「膜」は柔らかくしたほうがいいと思いませんか?
植物やお魚の質の良い油を取りたいと思いませんか?

 

次回はどんな脂がいいのか
具体的にお伝えしますね!

 

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