腸内環境整っていますか？

腸内環境って聞いたことはありますか？
腸内環境とは、腸の中にいる1,000種類・100兆個の細菌を含めた、腸内全体のことを言います。この細菌たちが腸の中で生態系を作って活動し、消化吸収やホルモン分泌に繋がる働きをしています。

そして妊娠中は腸内環境を整えた方が良いです。

赤ちゃんへの最初のプレゼント

何故ならば赤ちゃんは生まれてくるときに、お母さんから腸内細菌をたくさんもらって産まれてくると言われているからです。お母さんから腸内細菌を貰うことで、赤ちゃんは免疫力をつけていくんですね。なので「赤ちゃんへの最初のプレゼント」とも言われています。

そして腸内環境を整えるために必要なのが①食物繊維②発酵食品と言われています。

糀入り玄米と食べるお味噌汁

このたび、キッコーマンこころダイニングさんが「マタニティ専門アロマセラピーケアサロンはなみらんの妊婦さんや産後ママにぜひ」と糀入りもちもち玄米と具たっぷり食べる味噌汁をたくさんいただきました。玄米は食物繊維たっぷり、そしてお味噌汁は発酵食品。どちらも腸内環境を整えるのにピッタリな組み合わせです。

しかも妊婦さんでも安心して食べられる食品として、マタニティーフード協会からの認定も受けています。

妊娠中に腸内環境を整える大切さ

自分一人の時は自分の健康のために体作りをしますが、妊婦さんになると自分のためだけでなく、生まれてくる子供のことも考えて体作りをする必要が出てきます。赤ちゃんにより質の良い最初のプレゼントをあげるためにも、妊娠中から腸内環境を意識した食生活ができるといいですよね。

発酵食品セット、プレゼントします。

今回、キッコーマンこころダイニングさんからご提供いただいた発酵食品セット糀入りもりもり玄米と具たっぷり食べる味噌汁を、マタニティ専門アロマセラピーケアサロンはなみらんご来店されたすべての方にプレゼントいたします。数に限りがございますので、なくなり次第終了になりますのでお早めにご予約・ご来店ください！

ぜひこれを機に腸内だけでなく、体の外側の調子も整えてみませんか？