「妊娠中に爽健美茶を飲んだらダメなんですよね？」先日サロンにいらした妊婦さんにこんな質問をされました。
妊娠中は飲食物に気を遣いますよね。あなたはこんな話、聞いたことはありますか？

爽健美茶は飲んでも問題ありません

その妊婦さんは「ネットで爽健美茶は流産がどうのっていう記事をみかけて…」とのことでしたが、結論から言うと問題ありません。
販売元のコカ・コーラ社も否定していますし、産婦人科のお医者さんも問題ないと言っています。

発端はTwitter（現X）

この話の事の発端は数年前のTwitter（現X）です。「妊婦さんが爽健美茶飲んでたから必死に止めた」といった内容の、割とインパクトの強めのtweetが拡散されたのが始まりです。爽健美茶にも入っている「ハトムギ」が赤ちゃんを異物として認識して流産させるから危険だと発信されたのですが、これは科学的根拠のないただのデマでした。実際に該当tweetに対するリツイート内にも疑問を呈する声はありました。

ハトムギに罪はない

昔は妊娠初期はハトムギを避けた方が良いというならわしもあったようですが、それもハトムギが原因ではなく、実際にはハトムギに生えた「カビ」が原因で妊婦さんに悪影響を与えたというものだったようです。カビだったら妊娠しているしていない関係なく体内に取り込んだら悪影響ですよね。

むくみや便秘の緩和

ハトムギには便秘を和らげたり、むくみのケアに良いと言われています。これはむしろ便秘やむくみに悩む妊婦さんには嬉しい作用ですよね。他には美肌にもよいなんていう情報もあります。嬉しい作用はあっても「赤ちゃんを流産させる」などというのは確たる根拠のないものとされています。従って爽健美茶を飲んで妊婦さんが重篤な状況に陥るという心配はないと思ってよいでしょう。

過ぎたるは及ばざるが如し

但し、コカ・コーラ社も「問題ない」としているだけで、妊婦推奨飲料としている訳ではありません。妊娠しているしていないに関わらず、一般的には問題はないけれど個人の体質によっては合わない可能性もあります。また全ての飲食物に言えることですが、過ぎたるは及ばざるが如しです。

妊娠中はネットの情報に振り回されるのではなく、心配なことは担当のお医者さんや助産師さんと話しながら、快適なマタニティライフを送ってくださいね。

≪書いている人≫
妊婦専門サロンオーナー花香総合病院産婦人科とマタニティ専門サロンで妊産婦ケア10,000件以上、カウンセリング 50,000時間以上、HotPepperBeautyマタニティ部門東京エリア12ヶ月連続No.1の経験から、妊活から妊娠、そして健やかな出産まで迎えるためのヒントお伝えしています。
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