妊婦さんにとってリラックスはとても大事です。特に腰や背中の痛みが気になる妊婦さんも多いのではないでしょうか?
うつ伏せマタニティマッサージ
「マタニティマッサージは横向きでやるもの」と思い込んでいる妊婦さん、実は当サロンではうつ伏せでのマッサージが可能です。そしてうつ伏せでのマタニティマッサージは、横向きでは得られないメリットがたくさんあります。そのメリットは、前述した妊婦さんに最も多いお悩みの腰や背中の痛みの改善に直結しています。
なぜ横向きよりもうつぶせが良いのか、その理由を今回は3つお伝えします。
①体全体を緩めることができる
横向きだとどうしても体の一部が緊張してしまいます。しかし、うつぶせは全身を脱力させられるのでリラックスしやすく、体に余計な力が入っていない状態でマタニティマッサージをすることができます。なのでより体を緩みやすくなりマッサージ後の変化も感じやすいです。
②アプローチがしっかりできる
肩や腰、背中など、妊婦さんのお体背面側へのアプローチがしっかりできるのも理由のひとつです。うつ伏せの姿勢は、特に肩こりや首~背中の張り、腰痛を解消するのに効果的です。当サロンのマタニティマッサージは受けている最中に「なんか背中が軽くなってる!」と感じる妊婦さんも少なくありません。その理由が正にこのうつぶせでのマタニティマッサージです。
③専用クッションで圧迫感ゼロ!
当サロンでは、産婦人科医師監修の妊婦さん専用うつぶせクッションを使用しています。
このクッションに寝るだけで「気持ちいい」という妊婦さんや、うつぶせのまま爆睡される妊婦さんも多いくらい圧迫感なく安定した状態でマタニティマッサージが受けられます。
うつ伏せ体験してみませんか?
妊娠中でも無理なくリラックスできる、安心のうつぶせマタニティマッサージをあなたもぜひ一度体験してみませんか?
※うつ伏せが不安な妊婦さんに関して、うつ伏せマッサージを強要することはありません。不安な妊婦さんに対しては横向きでのマタニティマッサージ(90分以下)も行えますのでご安心くださいね。
🚃千代田線:乃木坂駅から
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≪書いている人≫
ハナ店長/マタニティマッサージ専門サロンオーナー
総合病院産婦人科とマタニティ専門サロンで妊産婦ケア10,000件以上、カウンセリング 50,000時間以上、HotPepperBeautyマタニティ部門東京エリア12ヶ月連続No.1の経験から、妊娠~健やかな出産を迎えるためのヒントお伝えしています。
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