進学、転勤、結婚、出産…引越しはそんな
ライフイベントのタイミングで巡ってきます。
その引越しが妊娠に与える影響って考えた事
ありますか？

ストレスの点数

突然ですが、
ストレス点数というものをご存知ですか？
ストレスの度合いを数値化したものです。

例えばパートナー（妻、夫）の死。
このストレスポイントは83点です。

そして面白いところだと昇給。
お給料が上がるなんて嬉しいことのはずですが、
25点のストレスがかかります。

良いことでも悪いことでも
「環境（状況）の変化」
にはストレスが伴うということなんですね。

引越しはストレスがかかる

環境の変化という意味で引越しは大きな変化です。
ストレスポイントは47点

そして、いつもと違う生活、体調、ホルモン
バランスになる妊娠は44点。

意外と高くないですか？
パートナーの死の半分以上のストレスです。

妊娠中に引っ越しとなると単純計算で
47+44＝91点

「パートナーの死」の83点を上回るストレスに
なっています。

つまり単純計算上だけでも
妊娠中の引越しはかなり大きなストレスがかかる
ということになります。

急を要する物か考えて

引っ越しのタイミングには様々な事情があると
思います。

でも決断する前に
「本当にその引っ越しは今じゃなきゃダメなのか」
と考えてみてください。

急を要するものですか？1年後じゃダメですか？
産後しばらく経ってからでは遅いでしょうか？

それでも妊娠中に引っ越さなければならない場合は
大きなストレスがかかることを理解した上で、
更なるストレスを感じないで済むような
マタニティライフと産後の生活が送れるような
準備をしておきたいですね！

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