病院では教えてくれない 陣痛を上手に乗り越える教室

陣痛を上手に乗り越える教室

出産、不安じゃないですか?

「赤ちゃんに会えるのは楽しみだけど、出産はちょっと不安だな…」と感じてじていませんか?
初産の妊婦さんは特に、出産に対してドキドキがあると思います。
一番『大丈夫かな?』と思うのはやっぱり陣痛ではないでしょうか?「痛い」「辛い」「しんどい」という情報ばかり耳に入って来てしまって、不安も増してしまいますよね。未体験の事は誰だって怖いですよね。

なので、陣痛をよく知ろう

不安や恐怖は「未知」が呼び起こすもの。だったら解決策は「陣痛についてよく知ること」これに尽きます!
この教室では、どうして陣痛が起きるのか、その性質やクセをまず説明します。(知らないものは対策できませんからね!) その上で、陣痛のクセを利用して上手く陣痛を乗り切るテクニックやアイテムをお伝えします。
忍耐や根性などの精神論ではなく基礎をきちんと踏まえた上での対策です。

病院ではこんな事教えてくれない!

【基礎編】
出産の流れ・陣痛の3つの特徴・痛みの理論
【応用編】
痛くない時間の認識・環境作り・ホルモンを味方にする
【テクニック編】
マル秘アイテム・スムーズな動き・楽になる姿勢
アロマセラピー活用術・セルフマッサージ

本当は「痛みレベル5」なのに、痛みレベル10にも20にも感じてしまっている妊婦さんが多いのが現状です。 「痛みレベル0」には出来ないけれど「痛みレベル5」を5以上に感じずに済むようにしましょう。またそれが無駄な体力を使わないことにも繋がり、会陰切開の回避や、産後の過ごしやすさにも続いていきます。

スケジュールと料金

【日時】
2020年5月22日14:30
2020年6月19日14:30
2020年7月17日14:30
2020年8月21日14:30
※個人レッスンの場合はお好きな日程でお受けします。
【使用システム】
オンラインミーティングシステムzoom
≪zoom≫ https://zoom.us/signup
≪参考≫zoomでのオンラインセミナー開始前に確認しておくべきzoomの機能
【参加費】
2,200円(税込)
※個人レッスン3,300円(税込)
【その他】
・所要時間おおよそ50分
・本スケジュールは感染症自粛期間限定
【お申込み】
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①陣痛教室参加希望
②参加希望日
(個人レッスン希望の場合はその旨を明記)
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(紹介者名、ブログ名など)
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