マタニティマッサージはどれくらいの頻度で受けるといいの？

サロンにいらっしゃる妊婦さんは『今まで定期的にマッサージをしてたけど、妊娠していつものお店で受けられなくなった』『いつものお店にもマタニティメニューはあるけど、専門サロンの方が安心だと思った』という方がほとんどです。
はなみらんも定期的にお体に触れさせていただく事によって、お体の変化を見ることができるので、定期的なケアをおすすめしております。

では、どれくらいのペースでマタニティマッサージを受けるのがベストなのでしょうか？

妊活中
生理周期に合わせて1回

妊活中の方はオンライン妊活教室の受講をまずしてください。その上でストレスケアやホルモンバランスを整えることを目的とした妊活アロマトリートメントを生理周期に合わせて月に1回受けることをおすすめします。

妊娠初期～中期
まずは4週間に1回

妊娠中の体は妊娠のステージごとに変化します。その時々のお体の不調のケアや、お悩みのご相談、セルフケアケアなどの提案をさせて頂いています。妊婦健診も妊娠23週までは4週間に1回、24週からは2週間に1回です。そのリズム的にも20週半ばまでは4週間に1回ぐらいのペース、その後はご自身のリズムに合わせつつ3週間に1回くらいのペースでのご利用がおすすめです。

妊娠後期
短いコースを月に2～3回

お腹が大きくなるスピードが急に速まる30週以降。今までの3倍のスピードで大きくなります。妊婦健診も35週までは週に2回、臨月（36～40週）以降は週に1回のペースになりますね。同じ姿勢が長く続くのが辛くなってくる妊婦さんも多くなりますので、90分以下のコースを2週間に1回、臨月（36週）以降は週に1回のご利用がお勧めです。

そして37週に入れば赤ちゃんはいつ生まれてもいい状態。
アプローチを「不調のケア」から「出産」にフォーカスしましょう。臨月に入ると、脚のむくみなど、辛い部分もより明確にもなってきます。リピーターの妊婦さんの中には、全身のまんべんないケアではなく、しんどい部分のみへ時間をかけるトリートメントを希望される方もいらっしゃいます。

はなみらんは、おひとりおひとりのお悩みに合わせてトリートメント内容をアレンジしておりますので、自由なアプローチが可能です。

お得な回数券とパック

はなみらんでは回数券やもご用意しています。「回数券の詳細を知りたい」とお申しつけください。回数券は価格がお得なだけでなく、優先予約などの特典もございます。定期ケアをする場合は非常にお得です。