嬉しい!妊娠糖尿病(GDM)の妊婦さんも美味しくおせち

妊娠性の糖尿病があるのをご存じですか?
出産をすればほとんどの場合正常にもどります。
しかし症状が重い場合は、妊娠中でも食事制限やインスリン治療が必要になります


総合病院産科専門セラピストの経験から
心身ともに健やかな妊娠・出産への
「ヒント」や「マインド」について
水天宮前マタニティ専門サロンオーナー
マタニティアロマセラピスト・妊活療法士
花香(はなか)がお伝えしております。 初めましての方はこちら 

おせちは甘い!しょっぱい!

おせち料理は
お正月くらい家事を休めるようにと
日持ちするようにお砂糖やお塩が
たっぷり使われています。

そういった意味では
妊娠糖尿病を患っている妊婦さんには
鬼門とも言えるお正月料理。

はなみらんにもよく妊娠糖尿病の
妊婦さんがいらっしゃいますが
食事制限のかかっている方だと
トリートメントの途中にお食事を
することもあったりして
大変そうだなぁと感じます。

体糖質おせち料理

そんな風に普段から頑張っている
妊娠糖尿病の妊婦さんなのに
お正月も厳しく摂生しないと
いけないなんて寂しい…

そんなあなたに
糖尿病患者さん向けに作られた
低糖質おせち料理はいかが?

もちろんドカ食いはダメだけど
ちょびっとつまむにしても
普通のおせちに比べたら
罪悪感なく食べられます。

自分で作るから安心、美味しい

この低糖質おせち料理
ご自身もⅠ型糖尿病を患っている
血糖コントロール指導師で料理家の土岡由季さん
が開発されたもの。

「 健康食=質素で味気ないもの 」
といったイメージを払拭し
美味しくて、食べ応えがあり、
かつ血糖値が急上昇しにくい
“血糖コントロール食”を広げるべく
活動をされています。

現在、この低血糖おせち料理のレシピが
LINE登録者限定公開されています。

コロナ禍のお正月

そう、予約して購入とかではなく
自分で作るんです。

コロナ禍で遠出のできない年末年始。
時間があるのだから
今年は手作りおせちに挑戦というのも
アリではないでしょうか?

食に気を遣う妊娠中の糖尿病なら
手作りだと尚更安心ですよね。

血糖コントロールおせち料理
詳細はコチラ

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https://ameblo.jp/yuki-tsuchioka/entry-12643074334.html

 

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